En el momento en que un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser abrumador. ¿Por dónde comienzas en el momento en que te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre Cómo prepararse para la muerte de un ser querido puede ayudar.
Duelo anticipado: qué significa
Cuando descubres que una persona que amas padece una enfermedad terminal, puedes comenzar a sentir un profundo dolor antes que fallezca. Este sentimiento lleva por nombre duelo anticipatorio. Para algunas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que una vez que realmente sucede.
Esta fase puede ser un momento bastante difícil que puede provocar una variedad de emociones. Ciertos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo anticipado no afecta a todos, mas es esencial entender que experimentar una pluralidad de emociones diferentes y, a veces, confusas durante este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Charlar con familiares y amigos próximos puede ayudar. Unirse a conjuntos de apoyo, ya sea online o cara a cara, también puede ayudarlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a la persona que amas
Cuando alguien cercano a ti tiene una enfermedad terminal, charlar de la muerte se vuelve ineludible. No todos los moribundos se sentirán listos para hablar sobre su propia muerte, y mencionar el tema puede ser exageradamente doloroso. No obstante, para ciertos, hablar es increíblemente útil.
Ofrecer la seguridad de que estará allí sin importar lo más mínimo lo que pase puede ser reconfortante para su ser querido. Igualmente, esencial es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y disfrutar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la ocasión de charlar sobre sus temores y compartir las complejidades de de qué forma se sienten sobre lo que les sucede y el efecto que va a tener en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.
De forma frecuente nos envolvemos tanto en nuestra vida cotidiana que no afirmamos todas y cada una de las cosas que nos agradaría decirnos. Mas en el momento en que un amigo o familiar se está muriendo, compartir Visite este sitio sus auténticos sentimientos con ellos de repente se vuelve urgente. A veces, decir todas y cada una esas cosas que has evitado puede ayudar a traer una paz duradera a tu relación en un instante crítico.
Creando recuerdos preciados
Cuando alguien cercano a usted tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo especial para festejar su vida. Esto no tiene que ser enorme o costoso. Por servirnos de un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una asamblea con familiares y amigos próximos, u organizar un mini reposo en algún lugar que siempre hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre y en todo momento hayan disfrutado juntos.
Posiblemente su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le gustaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Tratándose de sentirse dispuesto para la pérdida de un ser querido, hay muchas estrategias que pueden ser útiles, pero será difícil suceda lo que suceda. Parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos próximos en nombre de la persona moribunda.
Esto puede parecer desalentador al comienzo, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede asistir a aligerar una parte de la carga emocional.
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